Сара Найт Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас


Ваша жизнь круто изменится. Обещаю!



бет8/82
Дата14.09.2022
өлшемі1.24 Mb.
#290418
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   82
Байланысты:
Магический пофигизм Как перестать
548746, 9, Сфера координата, 6 тема. Кәсіпкерлік құпия және оны қорғау әдістері, Document, 2 курс емтихан сұрақтары. (1), Билеты по русскому языку с ответами, Билеты по русскому языку с ответами, Документ Microsoft Office Word, Реферат Та ырыбы «Т зімділікті физикалы сапасын т рбиелеу», Реферат Та ырыбы «Жалпы т зімділік», Реферат Та ырыбы Же іл жа дайларда арсылы жатты улары Орында , Реферат Та ырыбы Физикалы асиеттерді дамыту а арнал ан ждж, К, Реферат Та ырыбы Секіргішпен секіру техникасын йрету ж не жылд, калий тыңайтқыштары
Ваша жизнь круто изменится. Обещаю!
Глава 1Плевать или не плевать

Задайтесь вопросом: чувствуете ли вы себя утомленными, перегруженными и/или неудовлетворенными жизнью?


Если вы ответили утвердительно на любую часть вопроса, задумайтесь и спросите: почему?
Готова поспорить, ответ будет таким: потому что вы слишком паритесь. Или, точнее, потому, что думаете, будто должны париться по любому поводу.
Я рядом, чтобы помочь.
В этой книге слово париться используется двояко:
· как суета вокруг чего‑то, которая учитывается в Шаге 1 (принятии решения, на что вы готовы забить);
· как вложение в кого‑то или что‑то времени, энергии и/или денег. Это учитывается в Шаге 2 (когда вы забиваете на те или иные вещи).
В обоих смыслах единственный способ изменить жизнь к лучшему – это прекратить чертовски много париться. Мой метод не‑сожаления позволяет сократить до минимума время, энергию и деньги, которые вы тратите на бесполезных людей и ненужные вещи. Признайтесь: вы точно знаете, о ком и о чем я говорю!
Давайте приступим к делу?
Почему пора забить?

Это один из жизненно важных вопросов. Или, по крайней мере, должен им быть.


Вместо того чтобы слепо рваться вперед и говорить «ДА, ДА, ДА!!!» всему, что требует вашего времени, энергии и денег (включая покупку и чтение этой книги), первое, о чем вы должны задуматься, прежде чем произнести это коварное словечко из пары букв: а мне есть до этого дело?
Вы можете не осознавать этого, но ваш запас небезразличия – драгоценный ресурс, имеющий свой предел. Разбрасываясь им направо и налево, вы исчерпываете его – как бывает с банковским счетом, – и в результате устаете, беспокоитесь и отчаиваетесь. Это не дело! Со временем вы научитесь составлять бюджет пофигизма, который позволит вам правильно оценивать и расставлять приоритеты, раз и навсегда избавив от привычки тратить понапрасну силы, время и деньги на ненужные обязательства.
Но, прежде чем мы перейдем к пофигизму, давайте поговорим о том, что достойно вашего внимания и нервов.
Вам должно быть небезразлично все, что не бесит, а, наоборот, приносит радость. Это относится к людям, вещам, занятиям или к любым отвлеченным понятиям. Иногда все настолько очевидно, что решение напрашивается само собой. Ура! Здорово. Но чаще – и вот почему вам не обойтись без метода не‑сожаления – вы принимаете решение, не взвешивая все «за» и «против», и делаете неправильный выбор.
Большинство из вас бездумно тратят запас небезразличия. Тревога, чувства вины и долга руководят вашими поступками, и получается, что, угождая другим, вы наносите ущерб собственному благополучию, накручивая себя сверх меры и лишаясь радости.
Это бессмысленно и контрпродуктивно с точки зрения счастливой жизни. (Если вы не хотите жить на все сто, рекомендую дальше не читать.)
Вы все еще со мной?
Ладно, тогда ответьте на такой вопрос: вместо того чтобы беспокоиться и терзаться чувствами вины и долга, вы бы хотели чувствовать себя полными сил, доброжелательными и беззаботными? Представьте себя Санта‑Клаусом, только с мешком не игрушек, а внимания, заботы и других ништяков, которые вы раздаете мальчикам и девочкам, того заслуживающим.
Вы можете стать Сантой ништяков!
Так что прямо сейчас прекращайте говорить «да», чтобы угодить другим. Берите паузу, чтобы подумать, насколько вас колышет насущная проблема и заслуживает ли она ваших ништяков (то есть времени, энергии и денег) с учетом составленного вами бюджета пофигизма.
Только честно ответив на эти вопросы, можно тратить запас небезразличия на людей и вещи, задачи и события, идеи и цели, которые меньше всего бесят и дают возможность порадоваться.
Если подумать, жизнь – это бесконечный выбор между «да» и «нет», между пофигизмом и суетой. Топая по проторенной дорожке, в конце каждого дня, недели или месяца вы обречены скрести по дну оскудевшего запаса небезразличия, и вот тогда до вас доходит, что вы истратили его ради благополучия всех, кроме СЕБЯ.
Метод не‑сожаления полностью меняет картину.
Пора перекроить сценарий, снять проклятие и прекратить растрачивать себя на неправильные вещи, прикрываясь надуманными причинами.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   82




©melimde.com 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
Сабақтың тақырыбы
бойынша жиынтық
жиынтық бағалау
Сабақ тақырыбы
Сабақтың мақсаты
ғылым министрлігі
бағдарламасына сәйкес
тоқсан бойынша
бағалауға арналған
Сабақ жоспары
Реферат тақырыбы
сәйкес оқыту
жиынтық бағалауға
арналған тапсырмалар
оқыту мақсаттары
білім беретін
Қазақстан республикасы
бағалау тапсырмалары
республикасы білім
Жалпы ережелер
жиынтық бағалаудың
бекіту туралы
рсетілетін қызмет
Қазақстан тарихы
мерзімді жоспар
тоқсанға арналған
Қазақстан республикасының
болып табылады
арналған жиынтық
нтізбелік тақырыптық
жалпы білім
қызмет стандарты
оқыту әдістемесі
арналған әдістемелік
Мектепке дейінгі
Қазақ әдебиеті
Зертханалық жұмыс
бағалаудың тапсырмалары
Инклюзивті білім
пәнінен тоқсанға
білім берудің
тақырыптық жоспар
Әдістемелік кешені
Қысқа мерзімді
туралы жалпы
республикасының білім
атындағы жалпы
Жұмыс бағдарламасы
Қазақстанның қазіргі
пайда болуы
қазақ тілінде