Сара Найт Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас



бет73/82
Дата14.09.2022
өлшемі1.24 Mb.
#290418
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   82
Байланысты:
Магический пофигизм Как перестать
548746, 9, Сфера координата, 6 тема. Кәсіпкерлік құпия және оны қорғау әдістері, Document, 2 курс емтихан сұрақтары. (1), Билеты по русскому языку с ответами, Билеты по русскому языку с ответами, Документ Microsoft Office Word, Реферат Та ырыбы «Т зімділікті физикалы сапасын т рбиелеу», Реферат Та ырыбы «Жалпы т зімділік», Реферат Та ырыбы Же іл жа дайларда арсылы жатты улары Орында , Реферат Та ырыбы Физикалы асиеттерді дамыту а арнал ан ждж, К, Реферат Та ырыбы Секіргішпен секіру техникасын йрету ж не жылд, калий тыңайтқыштары
Без чего можно обойтись
Потрясающий побочный эффект освоения пофигизма заключается в следующем: преодолевая боль или последствия первых попыток, вы постепенно втягиваетесь в процесс и уже не сомневаетесь в своих действиях. Это существенно сокращает время, затрачиваемое на принятие решения, и снижает уровень тревожности. Сомнения (и тревоги) порождают новые источники раздражения.
Метод не-сожаления обеспечивает вас инструментами и перспективой, чтобы вы могли взглянуть на жизнь с другой точки зрения, быстро и легко оценить любую ситуацию и действовать соответственно. В то же время он позволяет посвятить выигранное время (энергию и деньги) приятным вещам.
И главное: вы обнаружите, что пофигизм совсем необязательно приводит к тому, что со временем на смену вычеркнутым беспокойствам приходят новые равноценные заботы.
Вас приятно удивит неожиданное открытие: как только вы забьете на те вещи, которые не делают вас счастливыми, и вернете в свою жизнь некоторые незаслуженно обделенные вниманием радости, выяснится, что на самом деле вам не так уж много и нужно. Что список из сорока семи удаленных позиций не пополнился сорока семью задачами, событиями, людьми и целями, которые вы прежде игнорировали.
Не знаю, как у вас, но у меня при всем желании не получается заполнить все двадцать четыре часа каждого дня теми вещами, которые меня волнуют.
Другими словами, у меня много свободного времени, и это чертовски здорово.
Чему стоит уделить больше внимания
До сих пор мы рассматривали ситуации, в которых соотношение нужных/ненужных вещей составляло один к одному. Скажем, вы уходите с работы ровно в пять, чтобы успеть к началу трансляции матча, или отказываетесь от финальной партии с другом в игре «Обезьяны против роботов», чтобы умять пакет чипсов и закончить чтение этой книги. Все это вполне заслуженные вознаграждения, во многих случаях даже ежедневные. И они непременно изменят вашу жизнь.
Но как только вы освоите метод не-сожаления и войдете во вкус, не исключено, что появятся желание, возможности и даже азарт продвинуться на шаг дальше. Магия пофигизма действует и в широком масштабе!
Уверена, все вы видели списки, которые то и дело всплывают в соцсетях: «Двадцать советов двадцатилетним от пенсионера» или «О чем чаще всего жалеют на смертном одре». Возможно, столкнувшись с такой хренью, вы думали: «Да пофиг, у меня впереди еще несколько десятилетий, прежде чем придет пора заморачиваться всем этим».
Как сказал бы Хавьер Бардем в фильме «Старикам тут не место»: «Подумай еще раз, дружище».
Реальность такова, что никто не знает, когда закончится ваш бренный путь. Горько сознавать, но это правда. Завтра вы можете угодить под автобус, оказаться растерзанными стаей волков или же вас до смерти напугает клоун.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   82




©melimde.com 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
Сабақтың тақырыбы
бойынша жиынтық
жиынтық бағалау
Сабақ тақырыбы
Сабақтың мақсаты
ғылым министрлігі
бағдарламасына сәйкес
тоқсан бойынша
бағалауға арналған
Сабақ жоспары
Реферат тақырыбы
сәйкес оқыту
жиынтық бағалауға
арналған тапсырмалар
оқыту мақсаттары
білім беретін
Қазақстан республикасы
бағалау тапсырмалары
республикасы білім
Жалпы ережелер
жиынтық бағалаудың
бекіту туралы
рсетілетін қызмет
Қазақстан тарихы
мерзімді жоспар
тоқсанға арналған
Қазақстан республикасының
болып табылады
арналған жиынтық
нтізбелік тақырыптық
жалпы білім
қызмет стандарты
оқыту әдістемесі
арналған әдістемелік
Мектепке дейінгі
Қазақ әдебиеті
Зертханалық жұмыс
бағалаудың тапсырмалары
Инклюзивті білім
пәнінен тоқсанға
білім берудің
тақырыптық жоспар
Әдістемелік кешені
Қысқа мерзімді
туралы жалпы
республикасының білім
атындағы жалпы
Жұмыс бағдарламасы
Қазақстанның қазіргі
пайда болуы
қазақ тілінде