Сара Найт Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас


Мало‑помалу, в течение следующих нескольких лет, я прекратила париться по пустякам, забивая на все, что меня бесит



бет6/82
Дата14.09.2022
өлшемі1.24 Mb.
#290418
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   82
Байланысты:
Магический пофигизм Как перестать
548746, 9, Сфера координата, 6 тема. Кәсіпкерлік құпия және оны қорғау әдістері, Document, 2 курс емтихан сұрақтары. (1), Билеты по русскому языку с ответами, Билеты по русскому языку с ответами, Документ Microsoft Office Word, Реферат Та ырыбы «Т зімділікті физикалы сапасын т рбиелеу», Реферат Та ырыбы «Жалпы т зімділік», Реферат Та ырыбы Же іл жа дайларда арсылы жатты улары Орында , Реферат Та ырыбы Физикалы асиеттерді дамыту а арнал ан ждж, К, Реферат Та ырыбы Секіргішпен секіру техникасын йрету ж не жылд, калий тыңайтқыштары
Мало‑помалу, в течение следующих нескольких лет, я прекратила париться по пустякам, забивая на все, что меня бесит. Начала с того, что пару раз ответила отказом на приглашения поучаствовать в корпоративных посиделках после работы. Расфрендила некоторых противных особ на «Фейсбуке». Категорически отказалась пройти круг ада, читая чужую «пьесу».
И постепенно становилось все легче. Я уже не чувствовала себя обремененной заботами. В душе воцарился мир. Я вешала трубку, когда мне звонили с рекламными предложениями; говорила «нет» поездке на выходные с малышами; распрощалась со вторым сезоном сериала «Настоящий детектив» после просмотра всего лишь одной серии. Я сосредотачивалась на людях и вещах, которые на самом деле, как выразилась бы Мари Кондо, зажигали во мне искру радости, – и становилась собой.
Вскоре я поняла, что у меня появились собственные идеи по поводу отношения к жизни и ими можно поделиться с другими.
Что‑то приносит вам радость? Тогда, конечно, держите это при себе и балуйте вниманием. Но возможно, важнее другой вопрос: вас что‑то бесит? Забейте на этот раздражающий фактор – причем не медля! И я покажу вам, как это сделать.
Я разработала программу расхламления и перестройки ментального пространства с помощью пофигизма. Пофигизм позволит вам не тратить время, энергию и деньги на вещи, которые не делают вас счастливыми и не улучшают вашу жизнь (иными словами – раздражают), и у вас появится больше времени, энергии и денег, которые можно посвятить тому, что приносит радость.
Я называю это методом не‑сожаления. Он состоит из двух шагов:
1. РЕШИТЕ, НА ЧТО ВАМ ХОЧЕТСЯ ЗАБИТЬ.
2. ЗАБЕЙТЕ НА ЭТО.
И, конечно, не сожалейте, когда все это выполните.
Мой метод довольно прост, и эта книга поможет вам овладеть им в совершенстве и радикально улучшить повседневную жизнь. На самом деле, как только вы начнете применять метод не‑сожаления, вам уже никогда не захочется париться по мелочам, да и нужды в этом не будет.




Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   82




©melimde.com 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
Сабақтың тақырыбы
бойынша жиынтық
жиынтық бағалау
Сабақ тақырыбы
Сабақтың мақсаты
ғылым министрлігі
тоқсан бойынша
бағдарламасына сәйкес
Сабақ жоспары
бағалауға арналған
Реферат тақырыбы
сәйкес оқыту
жиынтық бағалауға
арналған тапсырмалар
білім беретін
оқыту мақсаттары
Қазақстан республикасы
бағалау тапсырмалары
республикасы білім
Жалпы ережелер
жиынтық бағалаудың
рсетілетін қызмет
бекіту туралы
мерзімді жоспар
Қазақстан тарихы
тоқсанға арналған
Қазақстан республикасының
арналған жиынтық
болып табылады
қызмет стандарты
жалпы білім
нтізбелік тақырыптық
Мектепке дейінгі
арналған әдістемелік
оқыту әдістемесі
бағалаудың тапсырмалары
Қазақ әдебиеті
Зертханалық жұмыс
Инклюзивті білім
пәнінен тоқсанға
білім берудің
Әдістемелік кешені
тақырыптық жоспар
Қысқа мерзімді
республикасының білім
туралы жалпы
атындағы жалпы
Қазақстанның қазіргі
Жұмыс бағдарламасы
пайда болуы
қазақ тілінде