Сабақтың тақырыбы: Либероның ойын әдіс-тәсілдерін дамыту. Сабақтың мақсаты

Loading...


Pdf көрінісі
Дата20.11.2020
өлшемі338.44 Kb.
түріСабақ

Сабақ жоспары №12 

 

Сабақтың тақырыбы:   

Либероның ойын әдіс-тәсілдерін дамыту. 



Сабақтың мақсаты:       

Білімгерлердің ептілік, күш, жылдамдық, төзімділік,  

шыдамдылық, иілгіштік қабілеттерін арттыру, денсаулықтарын 

нығайту. Сабақ тақырыбына сай білімдерін игерту. 



Сабақтың міндеті:        

Білімгерлерді салауаттылыққа, адамгершілікке,  

имандылыққа, инабаттылыққа, тәрбиелеу. 

Өткізілетін орны:           

Стадион, ойын залы 



Қажетті құрал-жабдықтар: Сабақ тақырыбына сай спорттық инвентарлармен ойын  

                                                   доптары, ысқырық, секундомер т.б. 

  

С/б


 

Өтілетін сабақтың мазмұны

 

Уақыт 


мөлшері

 

Ұйымдастыру әдістемелік нұсқаулар мен 



сабақ барысындағы ескертулер

 

 



 

 

 



 

 

15’ 



 

 

 



Д

 

а



 

й

 



ы

 

н



 

д

 



ы

 

қ



 

 

б



 

ө

 



л

 

і



 

м

 



і

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

Сапқа тұрғызу.



 

Кезекші мәліметі.

 

Сәлемдесу.



 

Сабақтың  мақсатын  және  міндеттерін 

түсіндіру.

 

Оңға бұрыл, жүр!



 

Қолдарымыз жоғары аяқ ұшында жүр.

 

Қолдарымсыз желкеде өкшемен жүр.



 

Қолдарымыз  белде  табан  сыртымен 

жүр.

 

Қолдарымыз белде табан ішімен жүр.



 

Қолды  алға  созып  жартылай  отырып 

жүр.

 

Толық отырып жүр.



 

Алға отырған қалыпта секіру.

 

Жүгіру, жүгіру жаттығулары:

 

Тізені көтеріп жүгір.

 

Аяқты жанбасқа тастап жүгір.



 

Аяқ ұшын көтеріп жүгір.

 

Оң  жақ  қапталмен  қолды  алға 



айналдырып секіреміз.

 

Сол  жақ  қапталмен  қолды  артқа 



айналдырып секіреміз.

 

Артқа қарап жүгір.



 

Жеңіл жүгіру.

 

 

Жай жүру дем жинау, қатар қою



 

Жалпы 

дамыту 

жаттығулары 

орнындау:

 

1. Б.Қ. Аяқ иық көлемінде қол белде

 

С.Б.  1-4    басты  солға  қарай  айналым 



қимыл жасау,

 

1-4  басты  оңға  қарай  айналым  қимыл 



жасау.

 

2. Б.Қ. Аяқ иық көлемінде қол иықта

 

С.Б. 1-4 қолды алға айналдыр,



 

1-4 қолды артқа айналдыр.

 

3.  Б.Қ.  Аяқ  иық  көлемінде  сол  қол 

жоғары, оң қол төменде

 

С.Б.  1-2  сол  қол  жоғарыда,  оң  қол 



төменде сермеледі,

 

3-4  оң  қол  жоғарыда,  сол  кол  төменде 



сермеледі.

 

4.  Б.Қ.  Аяқ  иық  көлемінде  қол  кеудеде 

 

 

1'



 

 

 



1'

 

10’’


 

10’’


 

 

10’’



 

10’’


 

 

10’’



 

10’’


 

10’’


 

 

10’’



 

10’’


 

10’’


 

10’’


 

 

 



10’’

 

10’’


 

10’’


 

 

1'



 

 

 



4-6 рет

 

 



 

 

 



4-6 рет

 

 



 

4-6 рет


 

 

 



 

 

Саптың түзулігіне, студенттердің спорттық 



киіміне назар аудару.

 

студенттерді түгелдеу.



 

 

 



 

Жаттығуды баста

 

Жоғары түзу созыламыз 



 

 

Шынтақты жазамыз



 

 

Кеудені тік ұстаймыз



 

 

Ысқырық белгісіне қарап орында



 

Денені, қолды түзу ұстаймыз 

 

 

Қолдарымыз еркін



 

Қолдарымыз белде

 

Жаттығуды топпен бірге орында



 

Қол алда бүгулі

 

 

 



Жаттығуды қатесіз орындаймыз

 

Секірген кезде тізені жоғары көтереміз



 

Аяқтың ұшымен қатарды  бұзбай 

 

жүгіреміз



 

 

 



 

Басты  айналым  қимыл  жасағанда  көзіміз 

ашық болады 

 

 



 

 

Қолмен 



айналым 

қимыз 


жасағанда 

шынтақты бір-біріне тигіземіз

 

 

Қол  сермелгенде  шынтақты  жазып  қолды 



түзу ұстаймыз

 

 



 

 


 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

бүгулі



 

С.Б. 1-2 қол кеудеде артқа сермеледі,

 

3-4 


қол  сол  жағымызға  жазып 

сермеледі

 

1-2 қол кеудеде артқа сермеледі,



 

3-4 қол оң жағымызға жазып сермеледі

 

5.  Б.Қ.  аяқ  иық  көлемінде  оң  қол 

жоғарыда, сол қол белде

 

С.Б. 1-4 оңнан солға қарай иілеміз,



 

1-4 солдан оңға қарай иілеміз.

 

6.  Б.Қ.  Аяқ  иық  денгейінен  сәл  алшақ, 

қолдарымыз  алда  сәл  жанымызға 

ашамыз

 

1-оң аяқты сол қолға тигіземіз,



 

2-бастапқы қалып

 

3-сол аяқты оң қолға тигіземіз



 

4-бастапқы қалып

 

7.  Б.Қ.  Қолдарымыз  белімізде  аяқ  иық 

деңгейінде 

 

С.Б.  1-4  белді  оңнан  солға  қарай 



айналым қимыл жасаймыз.

 

1-4  белді  солдан  солға  қарай  айналым 



қимыл жасаймыз.

 

8.  Б.Қ.  Аяқ  иық  деңгейінен  сәл  алшақ 

1,  2  оң  қолды  сол  аяққа  тигіземіз,  3,  4 

сол 


қолды 

оң 


аяққа 

тигіземіз 

(мельница)

 

9. Б.Қ. Аяқ иық көлемінде қолдарымыз 

қалыпты жағдайда

 

С.Б.  1  -  қолды  жоғары  көтереміз  2  - 



төмен  қарай  еңкейеміз  3  –  отырамыз  4 

бастапқы қалыпқа тұрамыз.

 

10.  Б.Қ. Аяқ иық көлемінен алшақ

 

С.Б.  1-сол  аяқты  жазып  оң  аяққа 



отырамыз,

 

2-бастапқы қалып



 

3-оң аяқты жазып сол аяққа отырамыз.

 

4-бастапқы қалып



 

11.  Ер  баллар  40  рет  еденге  қолды 

бүгіп  жазамыз,  қыз  баллар  20  рет 

отырып тұрамыз

 

12.  оң  аяқпен,  сол  аяқпен  қос  аяқпен 

тізені  көтеріп  10  реттен  биікке 

секіреміз.  

 

 

4-6 рет



 

 

 

 

 

 

 

4-6 рет


 

 

 



 

4-6 рет


 

'

 

 

 

 



 

 

4-6 рет



 

'

 



 

 

 

 

4-6 рет


 

 

 



 

4-6 рет


 

 

 



 

 

4-6 рет



 

 

 



 

 

 



4-6 рет

 

 



 

4-6 рет


 

 

 



Қол иық тұсында алақан төмен

 

Құлашымызды  ашықан  кезде  алақан 



жоғары қарай орындалады

 

Жаттығуды санақ бойынша орында



 

 

 



 

Иілген кезде жоғары созылған қолымызды 

бүкпейміз.  Жаттығуды  толық  иілу  арқылы 

орындаймыз

 

 

Жаттығуды  орындау  кезде  қолдарымызды 



түсірмейміз және тіземізді бүкпейміз

 

 



 

 

 



 

Белді  айналым  қимыл  жасалған  кезде 

басымыз бір орында тұрады

 

 



 

 

 



Жаттығуды  орындағанда  денемізді  бірге 

бұрамыз


 

 

 



Жаттығуларды  санақ  бойынша  бірдей 

орындаймыз

 

 

 



 

Бір  аяқтан  екінші  аяққа  отырып  тұру 

кезінде  аяқты  орнынан  қозғалтпаймыз 

және тізе бүгілмейді

 

 

 



 

Жаттығуларды орындау кезінде басқа 

оқушыларға кедергі келтірмейміз

 

 



Секіргеннен  кейін  жерге  аяқтың  ұшымен 

түсеміз


 

30’


 

 

Н



 

е

 



г

 

і



 

з

 



г 

 

і



 

1.Ойындағы 

либероның 

алаңда 


атқаратын қызметін түсіндіріп өту.

 

2.Допты  астынан  қабылдап  үшінші 



аймақтағы 

байланыстырушыға 

жеткізуді дамыту.

 

3.Допты  жоғарыдан  қабылдап  үшінші 



аймақтағы 

байланыстырушыға 

жеткізуді дамыту

 

4.Қарсылас команданың ойынға қосқан 



5'

 

 



5'

 

 



 

5'

 



 

 

 



 

 

Либеро  ойыншысының  іс-әрекеттерінің 



дұрыс орындалуын қадағалау 

 

 



 

 


 

б

 



ө

 

л



 

і

 



м

 

добын  қабылдап  үшінші  аймақтағы 



байланыстырушыға  дұрыс  жеткізуді 

дамыту.


 

5. Екі жақты волейбол ойынын ойнау

 

5'

 



 

 

 



10'

 

 



 

 

 



 

 

Ережені бұзбай екі жақты ойнау



 

   


 

   


  

 

Қ



орытын

ды

 



 

бөлі


м 

 5

 ми



нут

 

 



 

Сапқа тұру, залды немесе алаңды 

айнала жүру, демді, дене қызуын 

бастапқы қалыпқа келтіру 

жаттығуларын орындау.

 

 



5'

 

 



Кемшіліктері мен жетістіктерін атап өту, 

үйге тапсырма беру.

 

 

 



 

6. Бақылау нормативтері:   

1.Допты астынан қабылдап байланыстырушыға жеткізіп көрсетіңіз 

2.Допты жоғарыдан қабылдап байланыстырушыға жеткізіп орындаңыз 

3.Ойынға қосылған допты қабылдау 



7. Қауіпсіздік техникасымен еңбекті қорғау ережесі: 

1. Жалпы дамыту жаттығуларын орындау әдістемесіне толық назар аударып орындау 

2. Допты қабылдау барысында ұқыптылықты сақтау.  

8. Пайдаланылған әдебиеттер тізімі: 

1.  Дуйсенов О.,  Мамыров Е. Волейбол / Тұран" баспаханасы. Түркістан, 2006 

2.  Нарықбай Р.Т., Дайрабаев М.С., Қалиев Н.Қ., Абдукаримов Б.Ү. Волейбол ойынының 

әдістері / "Тұран" баспаханасы. Түркістан, 2016. 196 б. 

3.  Беляев А.В. Волейбол: учебник для вузов физической культуры / А.В. Беляев, М.В. Савин; 

под ред. А.В. Беляева. М.: ФОН, 2002. 368 с 

4.  Волейбол ойынының әдістері Р.Т.Нарықбай, М.С.Дайрабаев, Н.Қ.Қалиев, 

Б.Ү.Абдукаримов- Түркістан. ХҚТУ,2016 

5.  Правила игры. Вопросы и ответы / А.Н. Спирин, А.Д. Будогосский ; М.: Олимпия Пресс, 

2005. 272 с.  

6.  Спортивные игры. Техника, тактика, обучение: учебник / под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. 

Портнова ; М.: ACADEMIA, 2001. 520 с. 

7.  Чанади, А. Футбол. Техника / А. Чанади ; М. : Физкультура и спорт, 1978. 256 с. 

8.  Чанади, А. Футбол. Техника / А. Чанади ; М. : Физкультура и спорт, 1978. 256 с. 

9. 

Жеңіл атлеттерді дайындаудағы арнайы жаттығулар жүйесі  Қ. С. Сихымбаев, Б. А. Жолдасбекова, 



Ш. Б. Оразов- ҚР БжҒМ Алматы, 2015

 

10. 



Таэквондо өнерінің негізгі әдіс-тәсілдері Б.З.Абусейтов, Н.Қ.Қалиев, Р.Т.Нарықбай-Түркістан. 

ХҚТУ, 2015

 

11. 


Волейбол ойынының әдістері Р.Т.Нарықбай, М.С.Дайрабаев, Н.Қ.Қалиев, Б.Ү.Абдукаримов- 

Түркістан. ХҚТУ,2016

 

12. 


Совершенствование тактических атакующих действий в соревновательной деятельности борцов А. 

К. Анарбаев- Ташкент, 2016

 


13. 

Туризм- (Дене шынықтыру және спорт мамандығы бойынша білім алушы студенттерге және 

магистранттарға арналған) А.К.Анарбаев-Түркістан, 2016

 

14. 



Дене мәдениеті және спорт педагогикасы Ә.К.Әбділлаев, Б.Қ.Мухамеджанов, Б.С.Омаров, 

Б.З.Абусейтов-Түркістан, 2016

 

15. 


Болашақ жаттықтырушы-оқытушылардың ұлттық спорт түрлері бойынша кәсіби құзыреттілігін 

қалыптастыру   Б.С.Омаров- Монография Шымкент.  «Әлем» баспа, 2017

 

16. 


Аймақтық ерекшелік сипаты ескеріліп мектеп оқушыларына дене мәдениетінен білім берудің 

педагогикалық үлгісі (Оңтүстік Қазақстан өңірі материалдары негізінде) Монография 

Б.Қ.Мухамеджанов, Б.М.Баймуханбетов- Түркістан, 2017

 

17. 



Жаттықтырушы-оқытушылардың ұйымдастыру-әдістемелік  құзыреттілігі  Б.С.Омаров, А.Саипов, 

А.Қ.Демеуов- Шымкент, 2017

 

18. 


Балуандардың жеке тұлғалық қасиеттерін тәрбиелеудегі қазақ күресінің рөлі Б.С.Омаров- 

Шымкент, 2017

 

https://rucont.ru/efd/187007



https://www.eduherald.ru/ru/article/view?id=13879 



 

 


Достарыңызбен бөлісу:
Loading...


©melimde.com 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
рсетілетін ызмет
Жалпы ережелер
ызмет стандарты
дістемелік кешені
бекіту туралы
туралы хабарландыру
бойынша жиынты
біліктілік талаптары
кіміні аппараты
жалпы біліктілік
Конкурс туралы
ойылатын жалпы
мемлекеттік кімшілік
білім беретін
жалпы конкурс
Барлы конкурс
республикасы білім
ызмет регламенті
ткізу туралы
конкурс атысушыларына
біліктілік талаптар
атысушыларына арнал
дістемелік сыныстар
идаларын бекіту
Республикасы кіметіні
облысы кімдігіні
рсетілетін ызметтер
мемлекеттік ызмет
мемлекеттік мекемесі
Мектепке дейінгі
стандарттарын бекіту
Конкурс ткізу
дебиеті маманды
мерзімді жоспар
білім беруді
дістемелік материалдар
жалпы білім
ауданы кіміні
мектепке дейінгі
конкурс туралы
облысы бойынша
рметті студент
мыссыз азаматтар
Мемлекеттік кірістер
дарламасыны титулды
Конкурс жариялайды
дістемелік кешен
ызметтер стандарттарын
разрядты спортшы
мелетке толма
директоры бдиев

Loading...