Сабақ тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Спринттік жүгіруді жетілдіру Оқу мақсаттары



бет208/407
Дата21.09.2021
өлшемі1.45 Mb.
түріСабақ
1   ...   204   205   206   207   208   209   210   211   ...   407
(С, К) Тамыр соғысы, минутына соққылар саны туралы алдыңғы өтілген материалды қараңыз. Тынығу сәтіндегі тамыр соғысы, жұмысшы тамыр соғысы, қалпына келу тамыр соғысы. С, К) Ширату және қалпына келу.Техникаларының маңыздылығын талдаңыз.Тамыр\ соғысын ұлғайтатын жаттығуларға қатысты идеяларды талдаңыз және бөлісіңіз. Тыныштық күйіндегі тамыр соғысын өлшеңіз және оны жазып алыңыз. Жылдам музыкамен бірге ширату жаттығуын орындаңыз (5 минут тоқтаусыз). Осыдан кейін өзіңіздің жұмыс тамыр соғысыңызды өлшеңіз. Екі минуттан кейін қалпына келу кезеңіндегі тамыр соғысын(Т,Тәж) Оқушылар 5-6 адамнан тұратын шағын топтарда «Осыдан өт» деп аталатын ойынды ойнайды. Олар шеңбер құрап, бір- біріне бетпе-бет тұрады. Бір оқушы қимылмен созылуды көрсетеді, қалған оқушылар оны көшіріп,оның артынша қайталайды. Оқушылар сыныптастары орындай алатын қимылдарды ғана көрсетуі тиіс. Ойыннан кейін оқушылар жұптарда өздерінің жұмыс тамыр соғыстарын өлшейді Осыдан кейін бұл жаттығуды қайталаңыз, бірақ статикалық созылуды көрсетіңіз (оны тек 6-10 секунд ұстап тұрыңыз). Ойыннан кейін оқушылар жұптарда өздерінің жұмыс тамыр соғыстарын тексереді.

Ысқырық,пульсаметрия

Сабақтың соңы

5 мин


Сабақ соңында білім алушыларға рефлексия жүргізіледі:

Рефлексия

Бүгінгі сабақта болған көңіл – күйді бас бармақ арқылы бағалау



Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлау? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлау?



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   204   205   206   207   208   209   210   211   ...   407




©melimde.com 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
Сабақтың тақырыбы
Сабақтың мақсаты
бойынша жиынтық
Сабақ тақырыбы
жиынтық бағалау
ғылым министрлігі
рсетілетін қызмет
Жалпы ережелер
тоқсан бойынша
қызмет стандарты
бекіту туралы
бағалауға арналған
Сабақ жоспары
Әдістемелік кешені
Қазақстан республикасы
тоқсанға арналған
жиынтық бағалаудың
туралы хабарландыру
жиынтық бағалауға
арналған жиынтық
бағалау тапсырмалары
арналған тапсырмалар
білім беретін
республикасы білім
Қазақстан республикасының
бағалаудың тапсырмалары
мерзімді жоспар
Қазақстан тарихы
пәнінен тоқсанға
Жұмыс бағдарламасы
арналған әдістемелік
біліктілік талаптары
әкімінің аппараты
Қазақ әдебиеті
туралы анықтама
Мектепке дейінгі
мамандығына арналған
нтізбелік тақырыптық
қойылатын жалпы
жалпы біліктілік
Конкурс туралы
мемлекеттік әкімшілік
болып табылады
оқыту әдістемесі
жалпы конкурс
Реферат тақырыбы
қатысушыларға қойылатын
Қазақстан облысы
әдістемелік ұсыныстар
әдістемелік кешені
тақырыптық жоспар