Сабақ тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Спринттік жүгіруді жетілдіру Оқу мақсаттары



бет208/407
Дата21.09.2021
өлшемі1.45 Mb.
түріСабақ
1   ...   204   205   206   207   208   209   210   211   ...   407
(С, К) Тамыр соғысы, минутына соққылар саны туралы алдыңғы өтілген материалды қараңыз. Тынығу сәтіндегі тамыр соғысы, жұмысшы тамыр соғысы, қалпына келу тамыр соғысы. С, К) Ширату және қалпына келу.Техникаларының маңыздылығын талдаңыз.Тамыр\ соғысын ұлғайтатын жаттығуларға қатысты идеяларды талдаңыз және бөлісіңіз. Тыныштық күйіндегі тамыр соғысын өлшеңіз және оны жазып алыңыз. Жылдам музыкамен бірге ширату жаттығуын орындаңыз (5 минут тоқтаусыз). Осыдан кейін өзіңіздің жұмыс тамыр соғысыңызды өлшеңіз. Екі минуттан кейін қалпына келу кезеңіндегі тамыр соғысын(Т,Тәж) Оқушылар 5-6 адамнан тұратын шағын топтарда «Осыдан өт» деп аталатын ойынды ойнайды. Олар шеңбер құрап, бір- біріне бетпе-бет тұрады. Бір оқушы қимылмен созылуды көрсетеді, қалған оқушылар оны көшіріп,оның артынша қайталайды. Оқушылар сыныптастары орындай алатын қимылдарды ғана көрсетуі тиіс. Ойыннан кейін оқушылар жұптарда өздерінің жұмыс тамыр соғыстарын өлшейді Осыдан кейін бұл жаттығуды қайталаңыз, бірақ статикалық созылуды көрсетіңіз (оны тек 6-10 секунд ұстап тұрыңыз). Ойыннан кейін оқушылар жұптарда өздерінің жұмыс тамыр соғыстарын тексереді.

Ысқырық,пульсаметрия

Сабақтың соңы

5 мин


Сабақ соңында білім алушыларға рефлексия жүргізіледі:

Рефлексия

Бүгінгі сабақта болған көңіл – күйді бас бармақ арқылы бағалау



Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлау? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлау?



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   204   205   206   207   208   209   210   211   ...   407




©melimde.com 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
Сабақтың тақырыбы
Сабақтың мақсаты
бойынша жиынтық
жиынтық бағалау
Сабақ тақырыбы
ғылым министрлігі
рсетілетін қызмет
тоқсан бойынша
Жалпы ережелер
қызмет стандарты
бағалауға арналған
бекіту туралы
Сабақ жоспары
Қазақстан республикасы
жиынтық бағалаудың
тоқсанға арналған
жиынтық бағалауға
Әдістемелік кешені
бағалау тапсырмалары
арналған жиынтық
республикасы білім
арналған тапсырмалар
туралы хабарландыру
білім беретін
Қазақстан республикасының
бағалаудың тапсырмалары
мерзімді жоспар
пәнінен тоқсанға
арналған әдістемелік
Қазақстан тарихы
Реферат тақырыбы
Жұмыс бағдарламасы
Қазақ әдебиеті
болып табылады
Мектепке дейінгі
нтізбелік тақырыптық
бағдарламасына сәйкес
біліктілік талаптары
әкімінің аппараты
мамандығына арналған
туралы анықтама
оқыту әдістемесі
қойылатын жалпы
әдістемелік ұсыныстар
Конкурс туралы
жалпы біліктілік
республикасының білім
жалпы білім
мемлекеттік әкімшілік
білім берудің
қазақ тілінде