Брайан Трейси Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности


Найдите причины, по которым не следует выражать



Pdf көрінісі
бет47/126
Дата23.12.2021
өлшемі0.78 Mb.
#147215
1   ...   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   126
Байланысты:
2 5314543006802514531
2 5308038549415664163, 2 5314543006802514531, 2 5314543006802514532
Найдите причины, по которым не следует выражать
негативные эмоции
Ранее  мы  уже  говорили  о  том,  что  ощущение  несчастья  возникает  при
выражении негативных эмоций, будь то в отношении себя или других или
же себя и других одновременно. Если вы перестанете выражать негативные
эмоции, не будете говорить о них и обсуждать снова и снова, то не сможете
их испытывать.
С  этого  момента  и  впредь,  вместо  того  чтобы  использовать  свой
невероятный  интеллект  для  придумывания  причин  для  страха,  сомнений,
зависти,  ревности,  обиды  и  гнева,  используйте  свою  креативность  для
поиска  причин,  по  которым  вам  не  следует  выражать  свои  негативные
чувства, оправдывать и обосновывать их.
Самый  легкий  способ  «закоротить»  выражение  негативных  эмоций  –
это повторение фразы «Я несу за это ответственность!» каждый раз, когда
происходит  нечто  такое,  что  обычно  вызывает  у  вас  неприятные  чувства.
На  этом  этапе  многие  люди  говорят:  «Погодите  минуточку!  Как  я  могу
возложить  на  себя  ответственность  за  те  ужасные  поступки,  которые
совершил другой человек, чтобы навредить мне?! Было бы нечестно взять
на себя ответственность за то, за что я не отвечаю».


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   43   44   45   46   47   48   49   50   ...   126




©melimde.com 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет
Сабақтың тақырыбы
бойынша жиынтық
жиынтық бағалау
Сабақ тақырыбы
Сабақтың мақсаты
ғылым министрлігі
тоқсан бойынша
рсетілетін қызмет
бағалауға арналған
Сабақ жоспары
Жалпы ережелер
Қазақстан республикасы
қызмет стандарты
бекіту туралы
жиынтық бағалауға
жиынтық бағалаудың
республикасы білім
тоқсанға арналған
бағалау тапсырмалары
Қазақстан республикасының
арналған тапсырмалар
Реферат тақырыбы
білім беретін
арналған жиынтық
бағдарламасына сәйкес
Әдістемелік кешені
болып табылады
мерзімді жоспар
бағалаудың тапсырмалары
туралы хабарландыру
Қазақстан тарихы
сәйкес оқыту
пәнінен тоқсанға
арналған әдістемелік
республикасының білім
Қазақ әдебиеті
оқыту мақсаттары
Мектепке дейінгі
нтізбелік тақырыптық
қазақ тілінде
Жұмыс бағдарламасы
жалпы білім
оқыту әдістемесі
білім берудің
Республикасы білім
әдістемелік ұсыныстар
Инклюзивті білім
пәнінен тоқсан
туралы анықтама
тақырыптық жоспар
Қысқа мерзімді